适宜和禁忌

适宜：水肿、哺乳期妇女、营养不良者

红豆具有消肿、轻身的功效，特别适宜各类型水肿之人，如肾源性水肿、心源性水肿、营养不良性水肿等以及哺乳期的女性服用，有减少水肿以及通乳的功效。

禁忌：尿频者、被蛇咬伤者

1、尿多的患者不建议多服用红豆，否则尿频的情况将更加的严重。

2、如果不小心被蛇咬伤了，建议在一百天之内最好不要服用红豆，避免身体健康受到影响。

3、肠胃功能比较弱的患者，日常服用红豆不宜过量。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。

怀孕中后期身体容易浮肿，吃红豆可以起到消水肿的作用，并且红豆有利于通乳，哺乳期妇女多食红豆，可以促进乳汁的分泌。

婴幼儿可适量食用。

红豆含有丰富的磷元素，吃红豆可以促进婴幼儿的骨骼和牙齿的正常发育。红豆含有丰富的纤维素，能促进宝宝的肠胃消化，增进宝宝的食欲。

温馨提示

如果在红豆的烹饪过程中加入食盐，那么不仅不能够提高药效，甚至还会降低药效。中医方面认为红豆性甘酸，服用之后具有利尿的作用。所以在生活中食用红豆的时候就需要多注意，千万不要过量的食用红豆，如果经常过量的吃红豆，不仅会影响人体的肠胃健康，并且还会出现尿多的情况，严重的还会引发体形消瘦的症状。